バックサイド180とは？
バックサイド180とは、スケートボードを使って自分の体とデッキを180度回転させるトリックで、背中を進行方向に向ける形で回転する動作が特徴です。オーリーを基礎としたトリックの一つであり、バックサイド方向に体を回転させることで、多くの応用技へのステップアップに繋がります。初心者にとっては少し難易度が上がるトリックですが、習得すればスケートスタイルに幅が広がります。
習得しておくべきトリック
バックサイド180のスタンスとエントリー
スタンス
前足をデッキの中央付近に置き、後ろ足をテールの端にかけます。足の位置は個々のスケーターによって異なりますが、しっかりとしたバランスを保てる位置を見つけることが重要です。足の角度やスタンス幅も、自分の体型やスタイルに合わせて調整しましょう。
エントリー
前方に軽く体重をかけ、次に後ろ足でテールを強く弾きます。オーリーと同時に肩を先行させて体を回転させ、デッキを体と一緒に180度回転させます。肩と体の回転をスムーズにすることが、バックサイド180の成功の鍵となります。
バックサイド180の流れとコツ
流れ
バックサイド180を安定して成功させるためには、体の重心を正しく保つことが重要です。回転中、体の中心がデッキの中央にあるように意識し、ジャンプの際にバランスを崩さないようにしましょう。特に、回転中に視線を進行方向に向けることで、着地の安定性が向上します。
コツ
バックサイド180の基本は、肩と体をスムーズに回転させることです。後ろ足でテールを弾くと同時に、肩を先行させて上半身を回転させることでデッキが180度回転します。回転が終わる前に、前足でデッキをしっかりとキャッチし、着地時に安定感を保つことが成功の鍵です。
バックサイド180のスムーズなアウト
アウトの動き
バックサイド180が回転し終わったら、足を揃えて両足でデッキに着地することが理想です。アウトの際に体重をしっかりと両足に分散させ、着地時にバランスを崩さないようにしましょう。スムーズなアウトができると、バックサイド180全体の流れが美しくなります。
バックサイド180を極める
バックサイド180を極めるためには、一連の動きに無駄がなく、デッキがブレないことが重要です。着地で失速せず、スムーズに回転が完了するバックサイド180が理想とされます。体とデッキの回転速度、ジャンプの高さ、重心の位置など、さまざまな要素を磨き上げることで、自分のスタイルに合った「B/s180」を完成させることができるでしょう。
